Warum Akne im Erwachsenenalter nicht okay ist:

Akne ganzheitlich heilen, geht das eigentlich?
Akne nervt und besonders im Erwachsenenalter ist es etwas, das stark an der Identität und am Selbstbewusstsein kratzt. In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Pia Anders über Hautgesundheit und dem Zusammenhang zwischen gesunder Haut und gesundem Körper.

Pia gibt hilfreiche Hintergrundinformationen und Tipps um Akne endlich der Vergangenheit angehören zu lassen und Hautalterung zu verzögern.

In diesem Podcast sprechen wir über:

  • Warum Akne kein Normalzustand ist und auf die innere Gesundheit hinweist
  • Die Grundursachen von Akne und Hautalterung
  • Warum Biohacking für Frauen anders ist als für Männer
  • Was Stress mit der Haut macht
  • Welche Rolle der infradiane Rhythmus spielt
  • Ernährung und Akne
  • Tipps, die du heute schon anwenden kannst um deine Haut zu unterstützen
  • Hormone und deren Einfluss auf die Haut

erwähnte Links:

Simply Biohacking Website
Simply Biohacking bei Instagram
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Buch The Telomere Effect
Keto und weibliche Hormone
Der weibliche Zyklus erklärt
Akne

Shownotes:

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