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Der weibliche Zyklus ist voller Chancen und unerwarteten Vorteilen! In diesem Podcast erkläre ich dir die verschiedenen Zyklusphasen:
- die Follikelphase, dessen dominierendes Hormon Östrogen ist
- und die Lutealphase in der Progesteron das stärkere Hormon sein sollte.
Beide dieser Zyklusphasen haben ihre Besonderheiten und macht sich mit klaren körperlichen Zeichen bemerkbar. Diese zu verstehen und zu deuten bedeutet, dass man den Eisprung und damit fruchtbare und unfruchtbare Zeiten klar definieren kann. Was genau diese Körperzeichen sind, erfährst du im Podcast!
Shownotes:
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