Aussergewöhnliche Frauen Teil 5

Außergewöhnliche Frauen achten nicht auf ihre Gesundheit weil sie egoistisch und selbsteingenommen sind. Sie achten auf ihre Gesundheit – in allen Bereichen – weil sie sich um ihre Mitmenschen sorgen. Nur wenn deine eigene Tasse gefüllt ist, kannst du auch an andere weitergeben.

Deshalb sind diese zwei nächsten Themen in dieser Serie so entscheidend und wichtig:

Außergewöhnliche Frauen

… erhöhen ihre Nährstoffdichte und wählen gute Nahrungsergänzungsmittel

In diesem Podcast sprechen wir über:

  • Nahrungsmittel, die Nährstoffdichte reduzieren
  • Methoden um Nährstoffaufnahme zu erhöhen
  • Wichtige Fokuspunkte bei der Lebensmittelwahl
  • Notwendigkeit von Nährstoffergänzung
  • Nährstoffergänzung richtig wählen – so weißt du was du brauchst
  • Grundprotokoll für Nahrungsergänzung

erwähnte Links:

Magnesium
Mineralien
Vitamine
Vitamin B11 (Folat; Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin A
Vitamin E
Vitamin K
Eizell- und Spermaqualität optimieren

Verpasse nicht die anderen Podcasts dieser Serie:

Außergewöhnliche Frauen….

… evaluieren.
… ernähren sich ihrem Körpertyp entsprechend.

… wissen wieviel Schlaf sie brauchen.
… wissen was Erholung für sie bedeutet.

… bewegen sich entsprechen ihres Körpertyps.
… pflegen ihren Darm.

… entgiften regelmäßig.
… kennen ihre Hormone und ihren Stoffwechsel.

… nutzen Nahrung als Medizin.
… supplementieren.


Shownotes:

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