Worauf fokussieren wenn man die Fruchtbarkeit optimieren möchte?

Wie in jedem Gesundheitsbereich, so darf auch in Sachen Fruchtbarkeit der Fokus auf einzelnen Bereichen liegen. Oft fühlt man sich mit allen Möglichkeiten und Symptomen überfordert und weiß nicht so recht wo man überhaupt ansetzen soll und was die höchste Priorität hat.

Genau dieses Problem hat mich motiviert diese Podcastfolge aufzunehmen und über die wichtigsten Bereiche sowie deren Optimierung zu sprechen.

Hier sind die sieben Säulen der Fruchtbarkeit auf einem Blick für dich:

1. Ernährung
2. Entgiftungsprozesse unterstützen
3. Entspannung
4. Bewegung
5. Achtsamkeit
6. Umfeld
7. Heilkräuter- und Nährstoffpower

In diesem Podcast sprechen wir über:

• Die sieben Säulen der Fruchtbarkeit
• Deren Bedeutung
• Was alles schief laufen kann
• Wie du es heute verändern kannst
• Eine andere Perspektive als üblicherweise von der Sportindustrie und den Medien vertreten wird
• Wie der Trimester Null Kurs dir helfen kann alle sieben Säulen zu verändern