Shownotes:
Nahrungsergänzungsmittel: https://test.katisiemens.com/de/nahrungsergaenzung/
Wir alle haben schon davon gehört, dass Fasten etwas Gutes sein soll. Wir haben vielleicht auch jemanden kennengelernt, der es schon mal gemacht hat oder uns sogar schon damit auseinandergesetzt.
Aber es kann alles schnell sehr verwirrend und überfordernd werden wenn man die vielen verschiedenen Informationen auf einmal bekommt – und außerdem: ist es das überhaupt wert?
In diesem Podcast habe ich dir eine kleine Übersicht zusammengestellt, so dass du besser informiert bist und herausfinden kannst welche Form des Fastens am Besten für dich geeignet bist und wie genau du es angehen kannst.
