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Tobias Kriehuber unterstützt seine Klienten nicht oberflächlich indem er mit ihnen Kalorien zählt und Workouts empfiehlt, sondern er geht viel tiefer. In diesem Podcast unterhalten wir uns im besonderen über das Thema Progesteron und darüber wie und warum es in engem Zusammenhang mit Kortisol, dem Stresshormon, zusammenhängt.
Ist der Stresslevel zu hoch, ist die Gefahr groß dass zu wenig Progesteron hergestellt wird. Dies ist kein unglücklicher Zufall, sonder ein ausgeklügeltes System des weiblichen Körpers das eine Schwangerschaft in einer stressigen und gefährlichen Lebensphase verhindert.
Wie genau diese Disbalance im Körper ausgeglichen werden kann und was damit zusammenhängt, darum geht es in diesem Podcast.
Außerdem:
– Östrogendominanz
– Entgiftung
– Darmunterstützung
– Stressregulation
– warum es Sinn macht mit einem Coach zu arbeiten
Shownotes:
Tobias‘ Website: Link
Tobias Kriehuber bei Instagram: Link
Daniel Knebe: Link
#56 Der weibliche Zyklus: Link
#57 Östrogen: Link
#1 Darmgesundheit: Link
#13 Wasser: Link
#14 Viamine: Link
#15 Mineralstoffe: Link
#18 Giftstoffe: Link
#25 erste Schritte – Ernährung und Darmgesundheit: Link
#26 erste Schritte – Stress und Schlaf: Link
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